- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 10
Дария Дмитриевна Ястребова
Была в сети сегодня в 09:265,010 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Работает дистанционно
Тренер из Москвы
Адрес
О себе
Тренирую с пониманием, для чего, как и зачем. Мне важно находить актуальный подход в тренировках/питании с доказательной базой.
Силовые тренировки направлены на поддержание здоровья, профилактику заболеваний, снижение жирового компонента, набор мышечной массы. Сделаем замеры, проведём тесты для видимости результатов.
Моя профессиональная область интересов — это изучение организма человека, в том числе работа психики, психология. Изучаю актуальную литературу, слушаю подкасты.
Очно тренирую
в зале, метро Савёловская
студии, метро Смоленская
зале, метро Свиблово/Бабушкинская
Образование
Fitness Professionals Association, персональный тренер2020–2021 гг.
World Class University2021–2022 гг.
Подтверждено документомОпыт
World Class2021–2022 гг.
На сервисе с апреля 2021 г. (3 года)
Подтверждено ПрофиАльбомы5
Тренируюсь
13 фотографий
Пространство зала на Свиблово
4 фотографии
Пространство зала на Бауманской
5 фотографий
Онлайн-тренировки
5 фотографий
Тренировки на улице
2 фотографии
Фотографии38
Услуги и цены
online | 2000 ₽/ч |
БЕЗ покупки абонемента в зал, только оплата тренировок Минигруппа (до 5 чел) 1 посещение - 1200 руб/ч Персональная тренировка - 3000 руб/ч Сплит-тренировка (2 чел) - 5000 руб/ч Доступна покупка тренировок блоком | 1200–5000 ₽/ч |
Весь тренинг со мной - функциональный. Я тренирую ваше движение в суставах с собственным весом и/или свободными весами (гантелями, гирями, резинками), и суставы выполняют те функции, которые мы используем в жизни - сгибание/разгибание, ротация(поворот), наклоны/тяги, жимы | от 1200 ₽/ч |
Готова приехать в удобную вам локацию. Стоимость зависит от расстояния до спортивной площадки, времени тренировки и количества человек. Персональная тренировка - 2000 руб/ч, близкая локация к метро Бабушкинская Персональная тренировка - от 2500 руб/ч Сплит-тренировка (2 чел) - от 3000 руб/ч | 2000–5000 ₽/ч |
Отзывы 105,0
5
4
3
2
1
10
0
0
0
0
Лилия
Пять с плюсом
Фитнес
Дария - лучший тренер, которого я встречала 🩷 тренировки перестали вызывать отторжение и желание прогулять и забить. Все супер понятно, Дари объясняет как, что и почему, поддерживает и не дает опускать руки!
Оксана
Пять с плюсом
Тренажёрный зал
Дари отличный тренер и очень приятная девушка. Все подробно обсудили - питание, здоровье, тренировки и тд
Тренируюсь уже 3 недели💪🏻
Очень рекомендую!
Тренируюсь уже 3 недели💪🏻
Очень рекомендую!
Вера
Тренажёрный зал
Была у данного тренера пока один раз. И могу сказать, что очень довольна проделанной работой. Тренер знает как подойти к человеку и как правильно построить технику. Буду продолжать ходить, надеюсь на желаемый результат.
Кристина
Фитнес
Если для вас важен не только результат, но и здоровое и правильное отношение к себе, очень рекомендую Дари. Она является грамотным, мотивирующим и чутким тренером, который направит вас, а также поможет достичь желаемого в спорте 🥰
Анна Овсянникова
Пять с плюсом
Фитнес
Дари большая молодец. Пришла вовремя, тренировка была разноплановая, разработала тренировку по уровню, большое внимание уделила технике выполнения, поправляла на занятии.
Мне очень понравилась музыка на занятии. Тренер приятная, рекомендую!
Мне очень понравилась музыка на занятии. Тренер приятная, рекомендую!
Стоимость работ
3000 ₽Ксения
Пять с плюсом
Фитнес
Дария замечательный человек, тренер просто супер, подход сразу виден правильный, от тренировки получила массу положительных эмоций, рекомендую данного тренера, комфортно заниматься. Если вы думаете какого тренера выбрать, выбирайте Дарию🌺
Стоимость работ
2500 ₽Ева
Коррекция фигуры•Тренажёрный зал
Дария очень внимательный и чуткий тренер! После первого занятия поняла, что буду заниматься с ней, потому что это максимальный комфорт, лёгкость и полное доверие 🙏🏻 Дари все четко объясняет, следит за правильностью выполнения упражнений и всегда помогает, показывает как надо, а для меня это самое важное! Советую!)
Юлия
Пять с плюсом
Фитнес
Тренер очень внимательно, учитывает состояние здоровья, составляет план тренировки согласно исходным физическим данным .
Стоимость работ
1500 ₽Дарья
Пять с плюсом
Фитнес
С Дари было первое занятие и решила продолжить заниматься именно с этим тренером. Дари очень внимательна, задавала много вопросов относительно моих целей, желаний, здоровья, развёрнуто отвечала и на все мои вопросы. Во время тренировки постоянно следила за техникой выполнения упражнений, дыханием и при необходимости корректировала меня. Уделили время разминке и растяжке. Спасибо :)
Дария Ястребова
Ответ специалиста
Даша, спасибо большое за тёплый отзыв!) продолжаем работать ✊🏼
Надежда
Пять с плюсом
Фитнес
Первое занятие прошло отлично! Чувствуется опыт Дарии. Решила продолжить тренировки)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».