Александр Сергеевич Терешанцев

Александр индивидуально подходит к своим клиентам.
Встретились, обсудили что имеем сейчас и к какой цели я хочу прийти.
Александр очень грамотно и доступно объяснил суть питания (рассчитал норму калорий лично для меня), тренировок и режима в целом. Объясняет и показывает технику упражнений. Есть разнообразие в тренировках и учитываются все ваши пожелания к упражнениям.
Поддержка в социальных сетях, ответы на любые вопросы, которые возникают в процессе.
Очень внимательный, добрый, грамотный и отзывчивый человек!
Искренне рекомендую!!!

P.S. благодаря слаженной совместной работе я наконец-то увидела у себя пресс

Добрый день! Хотел бы оставить отзыв о персональном тренере Александре. Занимаюсь с ним около месяца и уже видны первые результаты. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способный найти индивидуальный подход к каждому! Учитывая мои особенности подобрал программу пренировок и схемы питания. Очень рад, что попал именно к Александру! Готов рекомендовать его!

Начал тренировки с Александром и меня очень даже всё устраивает. Созвонились, встретились в зале, всё очень доходчиво рассказал и показал в плане техники, поправил мои ошибки, которые я допускал в выполнении упражнений. А т.к у меня есть некоторые ограничения связанные с травмами, показал какие упражнения мне противопоказаны и их безопасные аналоги. Составил программу тренировок на ближайшие 3 месяца, в дальнейшем её будем видоизменять и дополнять. Так же очень интересно объяснил о программе питания. Не думал, что я всё время питался неправильно 😂 Показал как считать калории. Никогда не делал, но занятие прикольное. Всегда на связи, подскажет расскажет. Дистанционно отправляю видео с тренировок, подсказывает где и что делаю неправильно, если совсем туго понимаю, то в ответном видео присылает как делаю я и как надо. В общем всё довольно весело и тренировки теперь приносят удовольствие, а не злость, от того что делаешь, а не получается 😅 Думаю через полгода появится видимый результат и обязательно дополню отзыв фото до и после. Рекомендую. Грамотный специалист.

Александр классный специалист. Провел отличную тренировку, очень внимательно отнёсся ко всем моим пожеланиям. Тренировка проходила в отличной атмосфере, зал тоже оказался замечательный. Договорились на долгую, плодотворную работу.