Начать подбор тренера

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Стать профи

Бег

Выполнен 29 августа 2019

Описание заказа

Противопоказаний нет

Нужно скорректировать технику бега. Сейчас бегаю так, что коленки чуть внутрь, носки в стороны, наступаю на пятку, стельки кросовок проминаются ближе к внутренней части. Это не мешает мне пробегать по 15 км, но, т.к. техника неправильная, то хочется её улучшить. Готов заниматься по утрам в Таврическом саду. Бегать планирую на длинные дистанции: всякие марафоны, трейлы и прочие айронмэны )

Чернышевская

Заказ выполнил

Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Тимур - отличный тренер! Готовил меня месяц к соревнованиям по бегу. Дистанция 10 км. До этого я бегал 2 раза в неделю и результат был, примерно, 60 минут на это расстояние. Далее месяц подготовки с тренировками по 6 раз в неделю и… На соревнованиях я пробежал за 47,5 минут десятку - мой рекорд.... Читать дальше
Тимур разработал мне индивидуальную программу и корректировал её под моё самочувствие, текущие результаты, показания бегового компьютера ..... и прочие факторы. Каждый день звонил\писал: узнавал, как успехи и здоровье после предыдущей тренировки. С таким серьезным подходом со стороны тренера, ты и со своей стороны никогда не допустишь халявы, и тренировочный процесс будет суперпродуктивным. Короче, Тимур классный тренер, однозначный респект. Спасибо тебе за подготовку!
28 октября 2019
Андрей, м. Чернышевская
1000 

Похожие заказы

Фигурное катание одиночное: Для себя, поддерживать форму.

Возраст: 19 лет.

1500 Выполнен 5 января 2022

Фигурное катание: Освоить с нуля.

Возраст: 9 лет.

2000 Выполнен 7 января 2022

Тренажёрный зал: Похудеть, скорректировать фигуру.

Возраст: 40 лет.

1500 Выполнен 1 февраля 2022

Фигурное катание: Освоить с нуля.

Возраст: 44 года.

1500 Выполнен 18 января 2022

Беговые лыжи: Скорректировать, отработать технику.

Возраст: 42 года.

2000 Выполнен 28 января 2022

Фигурное катание: Освоить с нуля.

Возраст: 11 лет.

2000 Выполнен 29 января 2022
6 услуг по бегу от 600  до 8000 

Статистика основана на актуальных ценах 496 тренеров

Услуги по бегуСтоимостьЕдиница
измерения
Бег на длинные дистанции
5301500 ч
Бег на средние дистанции
6001500 ч
Бег марафон
6001670 ч
Бег на короткие дистанции
7001500 ч
Эстафетный бег
6708000 ч
Бег с препятствиями
6001500 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

530 — 1500 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 496 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера