Артём Анатольевич Специанов

Мне 36 лет, более 10 из них практикую техники хатха- и раджа-йоги. Семь лет опыта преподавания.

Обучался у многих мастеров, таких как Пантюшев Игорь, Татьяна Илларионова, Андрей Ткаченко, Ксения Шатская, Ужегова Ольга, а также Татьяна Маркелова, Рауф Асадов, Максим Цугуй, Елена Кан, Сологуб Анико и некоторых других.

Изучал биомеханику, теорию и практику построения тренировок, йога-терапию, пранаяму, медитацию, аюрведу, нейрологию, анатомию и физиологию, и кое-что ещё.

В преподавательской деятельости опираюсь на подход, который выработал на основе обобщения изученных знаний, текстов, своего и своих учеников опыта. В основе подхода: рациональный взгляд на вещи, опора на доказательность, должное внимание к традиционным практикам, нацеленность на здоровье и адекватность в отношениях с миром практикующего. Методология предполагает поэтапность освоения техник, формирование у ученика понимания, что, как и зачем он делает. В зависимости от его целей, возможностей, мы совместно организуем процесс тренировок или иных занятий с понятными критериями достижения.

Йога в моей понимании призвана избавить практика от проблем, психологических или телесных, позволить ему обрести спокойствие, ясность и силу для свершений. Я в свою очередь буду счастлив помочь вам с этим.