Татьяна Александровна Редько

Мне 34 года.
Опыт работы тренером 9 лет.

Специалист с высшим спортивным образованием: «Преподаватель физического воспитания».

Проходила дополнительные курсы:
«Тренер тренажерного зала»
«Инструктор групповых программ»
«Инструктор программы Pilates»
«Инструктор по Хатха- Йоге»

Постоянно обучаюсь, посещаю семинары, мастер-классы, чтобы быть в курсе всех новинок в индустрии фитнеса.

Опыт собственных тренировок 11 лет.

Выступала на соревнованиях по бодибилдингу в категории бодифитнес.
Самое большое мое достижение в спорте — звание «мастер спорта» в категории бодифитнес федерации NABBA.

Помогу привести в норму ваше питание, объясню, как планировать свой рацион.
Расскажу о продуктах и способах приготовления блюд с низкой калорийностью, как кушать вкусные блюда без вреда фигуре.
Моя первая специальность «Инженер технолог общественного питания».

Моя специализация:
-коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса)
-укрепление мышечного корсета
-коррекция осанки
-увеличение гибкости и функциональности
-рекомендации по питанию и БАДам