Айкидо: самооборона

Описание заказа

29 лет, не занимался, со слов клиента прямых противопоказаний по здоровью нет

Добрый день!
Если честно, немного растерялся от огромного количества разных тренеров, тяжело что-то выбрать.
Поэтому нужна Ваша помощь.
Мне нужен тренер по самообороне, предпочтительнее - с уклоном в восточные практики (карате, дзюдо и т.п.), т.е. не просто бокс, самбо и т.д. Ищу для себя - взрослый человек (29 лет), опыта практически нет. Цель - в первую очередь, получить практические навыки самозащиты, но духовный рост тоже важен. Лучше всего в районах Сокол и Проспект Мира, но возможны и другие варианты недалеко от центра.
Скорее всего, групповые занятия, потому что могу платить максимум 2 - 2.5 тыс.руб./час. Но если есть тренер за эту цену индивидуально, то это намного лучше, готов выезжать дальше, вплоть до ближнего Подмосковья.
Для меня очень важно, чтобы с тренером было комфортно, поэтому хочу выбирать тщательно и буду благодарен, если предложите побольше вариантов (но не сотни))))
Заранее спасибо.
С уважением,
Александр