Равиля Павловна Положенцева

Здравствуйте! Меня зовут Равиля. Я практикующий психолог, член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (АКПН), член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Работаю в научно обоснованном подходе с доказанной эффективностью — Терапии принятием и ответственностью (ACT, третья волна КПТ).

Ко мне можно обратиться со следующими темами:
—  низкая самооценка, самокритика, неуверенность в себе;
—  социальная тревожность, застенчивость, страх публичных выступлений, новых знакомств и компаний;
—  отношения с партнером (сложно вступить в отношения, конфликты, недопонимание, измены, тяжелое расставание);
— трудности в семейных, детско-родительских отношениях;
— перинатальная психология (подготовка к осознанной беременности и материнству, поддержка на этапе беременности и после родов, работа с послеродовыми ментальными осложнениями (депрессия, ПТСР), поддержка на пути репродуктивных сложностей, проживании перинатальных потерь;
— депрессивные состояния, апатия, отсутствие сил и желания что-либо делать;
— сложности в переживании эмоций (тревога, ревность, гнев, раздражение, вина, зависть и др.), перепады настроения, эмоциональная захваченность;
—  отсутствие мотивации, лень, прокрастинация;
—  самореализация и самоопределение.

Если вы затрудняетесь сформулировать Ваш запрос, это абсолютно нормально. Ваша ситуация может быть сложной, запутанной, а причины состояния неочевидными. На первой консультации мы с Вами определим ключевую проблему, с которой начнем работу, и вместе сформулируем цели терапии.

С радостью отвечу на Ваши вопросы 💌