Юлия Олеговна Насеткина

Я психолог-консультант, работаю в нескольких направлениях: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), схема-терапия, FACT (фокусированная терапия принятия и ответственности — краткосрочный метод работы) и интегративном подходе (с акцентом на транзактный анализ, также использую методы подхода схема терапии, Рилив терапии, психосинтеза, арт терапии).
Нахожусь в личной терапии, обращаюсь к супервизору, продолжаю обучаться и развиваться в профессиональной сфере.

Я работаю с такими запросами как:
— Расстройства настроения (апатия, депрессия, раздражительность, тревога)
— Фобии
— Травмы детства
— Сложности в общении с окружающими людьми
— Трудности с близкими (партнеры, родители, дети)
— Неуверенность в себе, низкая самооценка, страх общения
— Потери
— Навязчивые мысли, тревоги
— Панические атаки
— Чувство вины, стыда, самокритика
— Отсутствие внутренней опоры, потеря мотивации и прокрастинация
— Созависимые отношения, деструктивные отношения
— Аффективные (чрезмерно эмоциональные) реакции: вспыльчивость, гневливость, агрессия
— Аутоагрессия (самоповреждение, попытки суицида, смысли о суициде, рисковое поведение)
— Ощущение себя непонятым, непроницаемым, дефектным, неправильным.
— Расстройство пищевого поведения

Подход зависит от запроса клиента — если вы четко понимаете свою проблему (видите обо что буксуете на данном этапе жизни) хотите быстрый изменения, составить план действий, стать автором своей жизни сейчас — я предложу вам подход FACT, и возможно
после первых сессий вы увидите свою жизнь иначе, составите план действий и сможете самостоятельно воплощать его в жизнь. Если есть желание разобраться в первопричинах ваших сложностей, найти ключ к себе, ресурс внутри себя, научиться получать от жизни больше удовольствия чем неудовольствия, отпустить обиды, страхи, отгоревать что-то, научиться сострадать себе, понимать и принимать себя — я приглашаю вас в увлекательное, волшебное путешествие к себе. Я буду рядом вашим проводником, с бережностью и благодарностью к каждому вашему шагу, сопровождать столько сколько вам это будет нужно, по уникальному и только вашему пути к себе.