Анна Валерьевна Бибик

Работаю в соответствии с этическим кодексом психолога. Аналитический психотерапевт. ImTT терапевт.

Минимизирую влияние хронического нервного напряжения для достижения желаемого качества жизни. Учу радоваться жизни. За 1−5 сессий помогаю высвободить душевную боль, используя терапию трансформации образа ImTT.
В мои компетенции входит психологическое сопровождение в кризисы, коррекция посттравматического стрессового расстройства, работа с горем и утратой.

Работаю с зависимостями:

-Пищевая (переедание, зависимость от сладкого/мучного)

-Эмоциональная (созависимость, любовная, жертвенность, мнения других людей)

-Поведенческая (трудоголизм, шопоголизм, перфекционизм, ревность, измены, навязчивые идеи…)

-Алкоголизм, Курение
-Игромания

-Проживание развода. Выход из созависимых отношений. Проживание кризиса средних лет, повторение сценария, трудности в отношениях.

В терапии использую эффективные инструменты из разных методов глубинной, когнитивно-поведенческой и соматической психологии.
EMDR, ImTT, ЭОТ, символдрама …

Сессии проводятся ОНЛАЙН (Google meet, Skype, WhatsApp, telegram), где мы ищем уникальный путь решения вашего запроса.
Время сессии 55 минут.
При необходимости время сессии может быть увеличено (обговаривается заранее).

Для онлайн терапии необходимо обеспечить спокойное и комфортное место, чтобы вас никто не отвлекал.

Суть моей работы — помочь пройти трудности и выйти из них, снизить тревогу, страхи, гармонизировать основные сферы, повысить вашу самоценность и на этом пути обрести смыслы.

Психотерапия -это не волшебная таблетка, это совместная работа!

Давайте начистоту, друзья.

Психотерапия — это непростая работа 50/50.

Психолог — как фонарик, который подсвечивает вам путь, но идти по нему придется самостоятельно.

Будут ли откаты? Конечно! Будет ли не нравиться психолог на каком-то этапе? Конечно! Будет ли вам хотеться сбежать на пол пути? Конечно! Это нормально.

Важно помнить, что откаты — это не провал, а просто часть процесса. Испытывать негативные эмоции и учиться открыто об этом говорить — это важная часть терапевтического процесса.

И еще один важный момент: психолог — это не волшебник. Он не решит ваши проблемы за вас и за одну сессию.
Он поможет вам найти свой путь, но идти по нему придется вам самим.

Так что, если вы готовы работать над собой и менять свою жизнь к лучшему, — добро пожаловать на терапию.

Гарантирую атмосферу тотального принятия, безоценочность и готовность сопровождения на всём пути.